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夜行刀
20220828 孫萬彧以夜行刀榮獲少年器械銅獎（金獎從缺） 特別感謝李國光師伯丶黃國治老師的悉心指導，才能在短時間內有此成績。 以及 #新唐人電視台 為復興中華傳統武術而努力 #新唐人全世界中華傳統武術大賽 The post 夜行刀 appeared first on 熊氏太極拳.
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龍形劍
20220828 鍾鎛澤以龍形劍榮獲少年器械優秀獎 感謝李國光師伯丶黃國治老師的悉心指導 以及 #新唐人電視台 為復興中華傳統武術而努力 #新唐人全世界中華傳統武術大賽 The post 龍形劍 appeared first on 熊氏太極拳.
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太極桿
起勢 1. 定步開合發 x 4開為右後坐步、合為馬步、發為左弓步。1.1 合發1.2 開合發1.3 開合發1.4 開合發 2. 活步開合發之單腳進退 x 4左腳前後移動 3. 活步開合發之雙腳進退 x 4上左步，右腳跟進點尖。退右步，左腳退步點尖。 4. 動步四桿刺防 x 24.1 前進攻擊四刺法4.1.1 （上）上步合發刺喉／肩（步法：上左腳，馬步變弓步）4.1.2...
View Article熊門楊家太極十三勢
熊門楊家太極十三勢（簡稱熊氏太極十三勢 ） 此乃熊養和師祖晚期所編並傳授，影片中以起勢面向北方（十二點鐘）為例來說明方位。 十三勢者， 掤丶扌履丶擠丶按丶採丶挒丶肘丶靠，此八卦也。 進步丶退步丶左顧丶右盼丶中定，此五行也。 掤丶捋丶擠丶按，即乾丶坤丶坎丶離，四正方也。 採丶挒丶肘丶靠，即巽丶震丶兌丶艮，四斜角也。 進丶退丶顧丶盼丶定，即金木水火土也。 合之則為十三勢也。...
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「湧泉無根」之講解
太極拳歌訣 湧泉無根，腰無主，力學垂死終無補。 五指抓地上彎弓 所謂湧泉無根，『並不是』把湧泉穴往下紮根貼地，叫湧泉有根，這是錯的。 用樹木來比喻，樹的根向下紮，樹本身不往下。 湧泉穴是包在裡面丶不是平的，它的根是五趾向下抓，使得湧泉有根，而非湧泉往下壓。 五趾往下壓（五趾微扣），腳趾肌肉丶腳跟也往下壓，會很紮實，湧泉並未貼地。 若湧泉貼地，五趾往上翹，就無法紮根。...
View Article少林拳12路彈腿之第1～8路
雖然是基礎拳，簡單丶卻也不簡單。 孩子們曾在比賽時，令裁判驚豔，稱讚打出連大人都不見得使得出的勁道喔！ The post 少林拳12路彈腿之第1～8路 appeared first on 熊氏太極拳.
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太極對劍／2022養和盃冠軍
國中生之太極劍對練，具攻防意念，有腰腿馬弓，招式順暢，奪金實致名歸。盼能持續練習，武藝必能精進。 熊養和師祖「太極劍法圖解」第六版 太極對劍，爰從太極劍之基本動作中，逐式研求應用之法，作為雙方互相研習功守之資料。倘能依照研習太極劍法之規範，加以深切之鍛鍊，既有益於健康，更可用以禦侮（摘錄自書中 P.79） #facebook #養和盃 #熊養和 #黃國治 #太極拳 #太極劍 #太極刀...
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太極十三勢 1/5
熊氏太極十三勢之講解帶練 Part 1 起勢 左掤 右攬雀尾 左掤 左攬雀尾 右掤 左履 右擠 按 熊氏太極之 fb 粉絲專頁 #熊氏太極拳 #熊式太極拳 #熊門武學 #養和盃 #熊養和 #黃國治 #熊門武術 #太極拳 #太極劍 #太極刀 #太極桿 #太極槍 #太極對劍 #太極對刀 #太極對桿 #春秋大刀 #六路花槍 #太祖棍 #少林拳 #崑崙拳...
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太極十三勢 2/5
熊氏太極十三勢之講解帶練 Part 2起勢 左掤 右攬雀尾 左掤 左攬雀尾 右掤 左履 右擠 按 倒攆猴1 倒攆猴2 右攬雀尾 左掤 右履 左擠 熊氏太極之 fb 粉絲專頁 #熊氏太極拳 #熊式太極拳 #熊門武學 #養和盃 #熊養和 #黃國治 #熊門武術 #太極拳 #太極劍 #太極刀 #太極桿 #太極槍 #太極對劍 #太極對刀 #太極對桿 #春秋大刀 #六路花槍...
View Article定步雙推1
定步雙手推法一：雙手平圓沾黏推法 一手搭對方手腕丶一手搭手肘先往前推，對方往旁邊化丶再往前推盡量貼著對方手肘 雙方的腰都要同時轉化時腰向右轉，腰再轉正向前推 不能只有手在動（身體）要有前後，腰有旋轉 The post 定步雙推1 appeared first on 熊氏太極拳.
View Article大履1
固定大履之按手推法 上手下手上步捶 退步鬆＋履跟步＋靠丶擠換步＋按退步鬆＋履跟步＋靠丶擠換步＋按退步鬆＋履跟步＋靠丶擠換步＋按退步鬆＋履跟步＋靠丶擠 以上招式，上手先發動，緊接著下手，循環往返，左右亦可隨意互換。 The post 大履1 appeared first on 熊氏太極拳.
View Article定步雙推2
定步雙手推法二：雙手按履推法 上手下手按掤丶履肘要轉化按掤丶履肘要轉化按掤丶履肘要轉化按此為右式，左式方法亦同。左步右步在前均可，惟方向相反。 雙推一：平圓，雙推二：立圓 被履＝手肘丶手腕受制手肘須旋轉鬆化，再往前推（按） 往上掤丶往下履丶往前按被履者之手肘要轉化 互推（按）過程，可能被鬆化而履失效。若肘未鬆化，會被制住。 The post 定步雙推2 appeared first on 熊氏太極拳.
View Article定步雙推3
定步雙手推法3：雙手互履推法 上手下 手按左化＋履肘沉化＋靠／擠手拉抬履肘沉化＋靠／擠手拉抬履以上，循環不已。 被履時，手往對方身上靠或擠，才有威脅性；若手往外靠，則無。 對方欲換招時，反抓回來（履） 被履時不能硬頂，手順著被拉往前，才能鬆掉。往前或往對方身上，才有威脅性。 手若往外（未擠向對方身體），則無威脅性，且容易被對方控制。 對方擠過來丶若我手不往上拉，會被擠；...
View Article定步雙推4
定步雙手推法4：雙手履擠橫擠推法 上手下手履擠橫擠履擠橫擠履擠以上，循環不已 橫擠：手搭在對方手肘，用手刀橫切丶旋轉，雙手搭好，再往對方身上推（擠） 被履時，肘關節要順著旋轉丶化掉，再反擠對方 The post 定步雙推4 appeared first on 熊氏太極拳.
View Article定步雙推5
定步雙手推法5：雙手摺疊推法（又稱：壓腕按肘沾黏推法） 上手下手履（雙推4）擠（雙推4）按（原本是雙推4橫擠）退（肩回側身）丶手翻丶刺退丶翻丶刺退丶翻丶刺退丶翻丶刺… 退丶翻丶刺… 向右鬆化丶退時，膝蓋要微彎，肩膀往回，身體側，可輕鬆化掉對方刺來的手丶且無阻力。 The post 定步雙推5 appeared first on 熊氏太極拳.
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定步雙推6
推手：定步雙手推法6 擠履鬆化推法 接第5招 ，對方刺過來，上手將之轉成第6招。 上手下手(往上)履化解對方的刺擠(往下)化(往上)履擠(往下)化(往上)履擠以上，循環不已 化有2種： 1. 兩手都移動，分別移至對方手背丶手肘 2. 只移動一手，雙手在對方兩手肘 對方右（左）擠，就往他的右（左）邊鬆化，且自己會被對方右（左）履，自己再右（左）擠對方。 The post 定步雙推6 appeared...
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第三段十分鐘版
共50式（正常速度版 ）62 轉身撇身捶63 掤、履、擠、按64 橫單鞭65 右野馬分鬃66 左野馬分鬃67 右野馬分鬃68 左攬雀尾69 上步掤履擠按70 單鞭71 玉女穿梭一72 玉女穿梭二73 玉女穿梭三74 玉女穿梭四75 左攬雀尾76 上步掤履擠按77 單鞭78 雲手（小）79 單鞭80 蛇身下勢81 右金雞獨立82 左金雞獨立83 倒攆猴84 斜飛勢85 提手上勢86 白鶴掠翅87...
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定步雙推7
定步雙手推法7 掤履擠按四手推法 雙推第5招丶接第6招，再接第7招的時機點：上手：左擠丶或下手：右擠。（第5招影片 ）（第6招影片 ） 上手下手（第6招的履）右擠按（往回帶丶往前推）往上掤丶往下履擠按掤丶履擠以上，循環不已。 註：雙推7的履，比雙推6的履來得低 擠有2種：1. 水平的擠（雙推7）2. 從上往下擠（雙推6）...
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第一段四分鐘版
第一段四分鐘版 第二段八分鐘版 第三段十分鐘版 第一段背面拍攝 第一段正反手演練 第一段教練講習 如何在小空間練拳 第一段共23式： 1 太極拳起勢 招式演練 ／講解 ／用法 2 右式攬雀尾 招式演練 ／講解 ／用法 3 左掤式 招式演練 ／講解 ／用法 4 左式攬雀尾 招式演練 ／講解 ／用法 5 右掤式 招式演練 ／講解 ／用法 6 左履式...
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